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孩子这样吃,考试体力更充沛!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:433

考试前吃什么好?一般情况下,评价一个学生学习的好坏,都是以考试分数而定的,好的分高,在老师眼里就是好学生,相反,分数低,就是差生。因此,要想考试考出好成绩,家长应该注意孩子的健康饮食,在考前应该给孩子吃以下这些食物,可以保证考试体力充沛。

一、深海鱼。富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。

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